Лен для давления и холестерина - работает ли это на самом деле?
Автор: Травы для Жизни
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 156
Описание:
Семена льна — одна из самых простых привычек, которая может поддержать здоровье сосудов, давления, холестерина и кишечника. В этом видео разбираю, как правильно принимать лён, почему важен помол, сколько нужно в граммах/ложках, и какие ошибки чаще всего сводят пользу к нулю.
Вы узнаете:
✅ как лён помогает при повышенном давлении и что именно в нём работает;
✅ как влияет на “плохой” холестерин (LDL) и почему масло льна ≠ семена льна;
✅ как льняная слизь/гель поддерживает кишечник, микрофлору и мягко помогает при запорах;
✅ как лён может сглаживать скачки сахара после еды;
✅ дозировки (стартовая и рабочая), схема приёма, как долго ждать эффект;
✅ кому лён не подходит и когда нужна осторожность;
✅ 5 главных ошибок: цельные семена, неправильное хранение, нагрев, мало воды, ожидание “за неделю”.
📌 Важно: лён — это дополнение к питанию, а не замена назначенному лечению. Не отменяйте препараты без консультации врача.
Напишите в комментариях, что актуальнее для вас:
1 — давление, 2 — холестерин, 3 — кишечник, 4 — сахар.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
