Эффективные советы по подготовке к экзаменам для студентов инженерных специальностей

Описание: Алекс делится четырьмя наиболее важными советами для тех, кто изучает инженерные науки в университете.

Посмотрите это видео ➡️   • Full Breakdown of my Electrical Engineerin...  

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
TikTok: {  / aleksandergornik  }
LinkedIn: {  / aleksgornik  }
GitHub: {https://github.com/alexbond008}
Instagram: {  / aleksgornikmedia  }
Discord-канал для общения: {  / discord  }
⏱️Таймкоды⏱️
0:00 - Вступление
1:10 - 1. Среда без отвлечений
3:50 - 2. NSDR (глубокий отдых без сна)
6:41 - 3. Бинарные биения 40 Гц
9:16 - 4. Снижение освещенности в ночное время
11:30 - Заключение

Миссия Алекса Горника — помочь молодым и амбициозным студентам и выпускникам инженерных специальностей получить максимум от своего образования и, что еще важнее, от жизни.

Ссылки

Сессия NSDR (20 мин) на YouTube -    • 20 Minute Non-Sleep Deep Rest (NSDR) to Re...  
Сессия NSDR (10 мин) на YouTube -    • #NSDR (Non-Sleep Deep Rest) with Dr. Andre...  
Бинарные биения 40 Гц на YouTube -    • 40 HZ Binaural beats "FOCUS & CONCENTRATIO...  

Научные исследования по упомянутым мною темам, если вам интересно:
NSDR - https://www.hubermanlab.com/nsdr
Исследование NSDR - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38953...
Исследование бинарных биений - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39535...
Чрезмерное использование телефона - https://www.sciencedirect.com/science...