Сеансы в сауне: Пищевая пирамида перевернута с ног на голову | Настоящая еда, жиры и изменения в ...

Описание: В этом видео из сауны доктор Беата разбирает недавние изменения в рекомендациях по питанию в США и объясняет, почему традиционная пищевая пирамида, по сути, перевернута с ног на голову.

Выросшая в культуре диет и изучавшая питание в эпоху низкожировой, сильно переработанной пищи, доктор Беата делится своим личным опытом того, как эти рекомендации повлияли на ее здоровье, гормональный фон, пищеварение и общее самочувствие, и почему возвращение к натуральной пище является важным шагом вперед.

В этом видео мы рассмотрим:
• Что на самом деле подчеркивают новые рекомендации по питанию
• Почему натуральная пища важнее обогащенных и переработанных продуктов
• Скрытые опасности низкожировых, высокосахарных диет
• Как синтетические витамины и пищевые химикаты влияют на гормоны и здоровье кишечника
• Почему жир необходим для фертильности, психического здоровья, пищеварения и кожи
• Когда фрукты, овощи и злаки могут вызывать воспаление
• Как продукты животного происхождения способствовали выздоровлению доктора Беаты и ее дочери

Эта беседа носит образовательный и информационный характер и не является медицинской консультацией. Цель — помочь вам понять причины изменений в рационе питания, чтобы вы могли принимать обоснованные и взвешенные решения относительно своего здоровья.

📌 Упомянутые бесплатные ресурсы:
– Бесплатный мастер-класс по пищеварению и здоровью кишечника (серия из 3 частей): https://tinyurl.com/GutMasterclass
– Видео о жирах, натуральной пище и переходе от стандартной американской диеты
👉 Целостное питание и сбалансированное питание:    • Holistic Nutrition and Nourishment: The Ra...  
👉 Переосмысление питания:    • Redefining Nutrition  
👉 Проблема стандартной американской диеты:    • The Problem With The Standard American Diet  
👉 Невероятные причины, почему употребление жиров полезно для вас:    • Unbelievable Reasons Why Eating Fat is Goo...  
👉 Целостное питание для похудения:    • From Weight Loss to Wellness Embrace Holis...  

Если Если вас смущают палеодиета, кетодиета, диета «мясоед» или вы просто пытаетесь питаться здоровее, не нарушая гормональный баланс, — эта сессия для вас.

Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше саунных сессий, где мы говорим о настоящем здоровье, настоящей еде и настоящем исцелении.