自分のキャパを超えて人生を歩むべきか　【早稲田メンタルクリニック　精神科医がこころの病気を解説するCh　益田裕介　切り抜き】

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♦今回のご相談内容
過去自分のキャパを超える頑張りにより、パニック障害になった経験から、大学3年の進路選択においてやりたかったことを’怖さ’から諦めてしまいました。決断後少し涙が出ていました。自分のキャパを推定して諦めることはどうお考えでしょうか。突き進むべきだったんでしょうか。



♦目次（タイムスタンプ）
00:00　ご相談読み
00:21　解説開始





【精神科医がこころの病気を解説するChとは？】
一般の方向けに、わかりやすく、精神科診療に関するアレコレを幅広く解説しています。動画における、精神分析や哲学用語の使用法はあくまで益田独自のものであり、一般的（専門的）な定義とは異っているところもあります。僕がもっとも説明しやすいとたまたま感じる言葉を選んだだけなので、あまり学術的にとらないでいただけると嬉しいです。
また、本動画では病気を解説したり時には内面の探求を促すような内容が含まれます。
希死念慮が強い方、頻繁な自傷行為がある方は病状悪化の恐れがありますので、視聴しないようご注意ください。

早稲田メンタルクリニック院長　益田裕介



【益田先生の紹介】
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。
2020年6月5日より断酒継続中。

【益田先生が参考にしているスペース】
厚労省みんなのメンタルヘルス　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/
カプラン　臨床精神医学テキスト第３　https://www.medsi.co.jp/products/deta...
倫理規定について　https://note.com/mentalyoutubers/n/nb...





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