ΤΕΛΕΙΟ ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑΣ ΜΕ ΒΡΩΜΗ
Автор: Aliona Stratulat - Nutritionist / Dietitian
Загружено: 2023-10-19
Просмотров: 33903
Описание:
✅Δοκίμασε αυτό ΤΕΛΕΙΟ, αφράτο και υγρό κέικ 🍌μπανάνας με υλικά που έχουμε σπίτι.
➡️ΥΛΙΚΑ
❇️3 μπανάνες πολτοποιημένες
❇️1 αυγό
❇️2κ.σ. μέλι
❇️130 γρ. βρώμη
❇️2 κ.σ. μέλι
❇️1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
❇️1 κ.γ. κανέλα
❇️1 κ.γ. baking powder
❇️½ φλ. σταγόνες σοκολάτας
➡️Πολτοποιούμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι.
➡️Προσθέτουμε το αυγό, το μέλι, το baking και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα.
➡️Προσθέτουμε τη βρώμη, τις σταγόνες σοκολάτας, ανακατεύουμε καλά και ρίχνουμε το μίγμα σε ένα ταψάκι στρωμένο με λαδόκολλα.
➡️❤️Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 °C στον αέρα για 40 λεπτά.
Καλή απόλαυση!
Περιμένω τις εντυπώσεις σου στα σχόλια👇
👩⚕️Αλιόνα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.☎️2114185420 (Κηφισιά) ....#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: