Workout na chrbát pre začiatočníkov | Michal Barbier | Kalistenika
Автор: Michal Barbier
Загружено: 2020-01-05
Просмотров: 21633
Описание:
Ak si ceníš moju prácu, pozri aj PATREON: / michalbarbier
Ahojte priatelia,
Rád by som Vás privítal v novom roku 2020 týmto videjkom, v ktorom si ukážeme ako si efektívne odcvičiť chrbát s vlastnou váhou pokiaľ ste začiatočník alebo si chcete vybudovať solídny základ v kalistenike :)
Dlho očakávaný workout na chrbát je konečne tu a vo videu ti prezradím :
základnú funkciu tejto partie a jej časti
6 cvikov s vlastnou váhou, ktoré sú alfa omega
ako odcvičiť chrbát formou super-série s minimálnymi podmienkami
atď ..
Preto Vás pozývam zistiť ako ste na tom silovo a vybudovať si solídny základ príťahovej sily z ktorého sa môžete neskôr odraziť ako z pevnej trampolíny do výšin silovo náročných prvkov :)
CHECK IT OUT !!
WEB : https://michalbarbier.com/
INSTA : / jumpwish
RBLB-696P6WKFNDVFSRSK-RBLE
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
