VIRADA EMOCIONAL
Автор: Psicóloga Elisa Pereira
Загружено: 2025-12-28
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Minha participação no Podcast Saúde e Você com Duda Rodrigues falando da minha trajetória e do tema Virada Emocional:
Virada emocional é o momento em que você para de sobreviver e começa a se escutar.
Não acontece quando tudo melhora fora, mas quando algo desperta dentro.
É quando o corpo cansa de sustentar o que a alma já não aguenta.
Quando a ansiedade, o cansaço e a repetição deixam de ser inimigos e viram sinais.A virada emocional não é força nem positividade — é consciência.É parar de se abandonar, reconhecer limites e permitir-se mudar por dentro.Na psicoterapia corporal, entendemos que emoções não sentidas viram tensões, e histórias não elaboradas viram padrões .Por isso, a verdadeira mudança começa no corpo, na escuta e na presença.
Virar emocionalmente é voltar para si.É deixar de se adaptar para caber e começar a se sustentar por dentro. Quando essa virada acontece, você não vira outra pessoa — você se reconecta com quem sempre foi. #psicologia #viradadevida #viradadeano #esgotamentoemocional #mudançadevida #psicologiaclínica #psicologiaonline
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