چالش ۳۰ روزه دیسیپلین و تغییر(۴ مرحله و در ۳ دقیقه)
Автор: Shilo
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 101
Описание:
👉 “30 Days of Discipline & Change”
هممون یه "خود قدیمی" داریم…
اون نسخهای از خودمون که پر از عادتای بد، ترس، تعلل و دردهای تکراریه.
اما یه روز میرسه که دیگه نمیخوایم همون آدم سابق باشی.
و اون روز باید تغییر کنیم.
این فقط یه ویدیو نیست، یه چالش ۳۰ روزه برای ایجاد دیسیپلین و تغییر کردن.
ایی که یاد میگیری چطور بدون انگیزه ادامه بدی.
چطور مغزت رو وادار کنی درد رو بپذیره و رشد کنه.
قرار نیست راحت باشه
و قرار نیست کسی تشویق کنه.
فقط تویی، و یه هدف
کشتنِ خودِ قدیمیت…
و ساختنِ یه نسخه جدید از خودت.
⚔️ مرحلهها رو شروع کن:
۱. کنترل دوپامین
۲. نوشتن هر شب قبل خواب
۳. سکوت و روبهرو شدن با خودت
۴. و در نهایت، تولد دوباره
#تغییر #انگیزشی #پیشرفت #motivation #improvement
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
