كاب كيك صحي بالشوفان و الموز Healthy cupcake with oats and banana
Автор: غزلان Ghizlane Q8
Загружено: 2022-02-21
Просмотров: 337
Описание:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وصفتنا اليوم صحية خصوصا لأصحاب الرجيم او مرضى السكري و هي كاب كيك بالشوفان و الموز بدون دقيق ابيض او سكر ابيض
ملاحظة : لمرضى السكري لازم يأكلون الشوفان باعتدال وليس بكمية كبيرة
المكونات
كوب شوفان مطحون 100غرام
موزة كبيرة او 2متوسطة
بيضتين بدرجة حرارة المطبخ
سكر ستيفيا او اي نوع محلي الكمية على حسب الذوق
ملعقتين كبيرتين زبادي طبيعي او دانون
3معالق كبيرة زيت جوز الهند ممكن تعويضها بزبدة مذابة
فانيلا
رشة ملح
ملعقتين صغيرتين بيكنج بودر او خميرة الحلويات 8غرام
نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا او بيكربونات الصوديوم
ملعقة صغيرة قرفة او دارسين
رشة جوزة الطيب الكوزة
نصف ملعقة صغيرة بودرة نجمة الأرض او نجمة اليانسون
الطريقة موضحة بالفيديو
بالصحة والراحة هناء وعافية 🤗❤🤗
Our recipe today is healthy, especially for di diabetics, and it is a cupcake with oats and bananas without white flour or white sugar
Note: Diabetics should eat oats in moderation and not in large quantities
Ingredients
100 grams of ground oats
Banana large or 2 medium
Two eggs, room temperature
Stevia sugar, or any sweetener, according to taste
Two tablespoons of natural yogurt or Danone
3 tablespoons coconut oil, you can replace it with melted butter
vanilla
pinch of salt
Two teaspoons of baking powder 8 grams
½ teaspoon baking soda
1 teaspoon cinnamon
pinch nutmeg
½ teaspoon ground star or star anise powder
The method is shown in the video
#كاب_كيك_بالشوفان_الموز
#كاب_كيك_صحي
#cup_cake_healthy
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
