les réseaux nous volent ils nos vies ? Avec Barbara Dellenbach
Автор: Impactantes Podcast
Загружено: 2026-01-28
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📱 Et si le vrai problème des réseaux sociaux n’était pas le temps qu’ils prennent… mais l’attention qu’ils capturent ?
Dans cet épisode, nous recevons Barbara Dellenbach pour parler d’un sujet qui nous concerne toutes :
👉 l’emprise consciente et inconsciente des réseaux sociaux sur nos vies.
On y aborde :
✨ pourquoi on scrolle même quand on n’en a pas envie
✨ l’illusion du “je gère, je contrôle”
✨ l’impact sur la concentration, l’estime de soi, la présence à soi et aux autres
✨ et surtout, comment reprendre le pouvoir sur son temps et son énergie mentale
Un épisode nécessaire pour toutes celles qui sentent que leur attention est happée… et qui veulent revenir à une vie plus choisie que subie.
💬 Dis-moi : as-tu parfois l’impression de perdre du temps sur ton téléphone sans t’en rendre compte ?
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