Правильная техника разводки гантелей для огромных средних дельт — Дориан Йейтс

Описание: Освойте тренировку боковых дельтовидных мышц с помощью этой простой техники подъема рук в стороны. Расширьте плечи, исправив технику и правильно изолируя целевую мышцу.

В этом видеоуроке подробно разбираются все необходимые моменты, от положения большого пальца до контроля, необходимого в верхней точке движения. Он идеально подходит для тех, кто испытывает трудности с ощущением работы боковых дельтовидных мышц во время тяжелых подходов.

Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше советов по тренировкам, и оставляйте комментарии о том, какую группу мышц вы хотите проработать в следующий раз.

#youtube #bodybuilding #fitness #youtubevideo #workout #sports #exercise
#youtubeshorts #youtubeshort #youtubechannel #subscribe #viral #views #training #gym

Полное интервью смотрите здесь -

Отказ от ответственности за авторские права
Мы не являемся полными владельцами материалов, представленных в этом видео. Они принадлежат лицам или организациям, заслуживающим уважения.

Мы используем материалы в соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года, содержащим положение об ограничении ответственности за нарушение авторских прав. «Добросовестное использование» разрешено в таких целях, как критика, комментарии, освещение новостей, преподавание, научная работа и исследования.