Las 10 cosas únicas que te mantienen fuerte y feliz después de los 60
Автор: Vivir con Raices
Загружено: 2025-10-20
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Después de los 60, la fuerza y la felicidad no dependen de la edad, sino de los hábitos que eliges cada día.
En este video, Damian Monfort te revela 10 cosas únicas que te mantienen fuerte, feliz y con energía sin necesidad de dietas complicadas ni rutinas imposibles.
Descubrirás cómo pequeños gestos —caminar con propósito, reírte más, cuidar una planta o decir “no” sin culpa— pueden transformar tu cuerpo, tu mente y tu ánimo en pocas semanas.
Estas prácticas son sencillas, reales y adaptadas a personas mayores de 60 que quieren vivir con alegría, vitalidad y sentido.
En Vivir con Raíces, creemos que envejecer no es rendirse, es florecer de otra manera.
Por eso, cada semana compartimos consejos, reflexiones y herramientas para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional.
👉 Mira el video completo y empieza hoy mismo a aplicar al menos una de estas 10 cosas.
Tu cuerpo y tu corazón te lo van a agradecer.
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#MayoresDe60 #VidaPlena #VivirConRaíces
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