3 abitudini quotidiane per proteggere la prostata dopo i 60 anni (da sapere!)
Автор: Dr. ssa Elisa Lombardi
Загружено: 2026-01-13
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"Dopo i sessant’anni, molti uomini iniziano a convivere con fastidi urinari notturni, getti più deboli o una sensazione di peso nella zona pelvica.
Spesso si pensa che sia una conseguenza inevitabile dell’età, ma non è così.
In questo video la Dr.ssa Elisa Lombardi, urologa specializzata nella salute maschile, spiega tre semplici abitudini naturali che possono migliorare la salute della prostata e la qualità della vita in modo duraturo.
Scoprirai come bere in modo intelligente, gestendo l’idratazione durante la giornata per ridurre i risvegli notturni;
come una breve passeggiata dopo i pasti può stimolare la circolazione e ridurre l’infiammazione;
e perché mantenere la vitalità pelvica è fondamentale per prevenire disturbi comuni legati alla prostata.
Questi consigli, confermati dalla ricerca scientifica, sono alla portata di tutti e aiutano a preservare l’equilibrio del corpo senza farmaci né trattamenti invasivi.
La prevenzione è la chiave per vivere meglio, dormire meglio e sentirsi più sereni.
Se hai più di 60 anni, o se tieni alla salute di una persona cara, questo video è per te.
Segui la Dr.ssa Lombardi e scopri come piccoli gesti quotidiani possono avere un grande impatto sul tuo benessere.
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