5 лучших советов по стойке на руках для занятий йогой!

Описание: Полная программа стойки на руках: https://bit.ly/3rZwtKk
Это обучающее пособие по стойке на руках для всех уровней подготовки, которое поможет вам правильно заложить основу для стойки на руках. В Breathe and Flow мы преподаём йогу и разработали программу стойки на руках с более чем 20 видео, которая поможет вам пройти путь от полного отсутствия стойки до её удержания посреди комнаты. Давайте разберёмся, почему у вас всё ещё не получается уверенно стоять на руках посреди комнаты. Существует множество распространённых ошибок, из-за которых вы всё ещё не можете уверенно стоять на руках посреди комнаты.

Обязательно разогрейтесь и посмотрите обучающие материалы, перечисленные ниже. Вот пять основных советов по стойке на руках. Если вы хотите погрузиться глубже, практикуйте с Фло на Patreon в полной программе из 20 видео, которая подробно охватывает все аспекты практики: https://bit.ly/3rZwtKk
Ниже вы найдете все наши другие предложения и подробности ✌️

🧘 Йога Breathe and Flow, платформа Wolfpack (бесплатный 7-дневный пробный период!): https://bnfyoga.link/yt-wolfpack
🌈 Ежедневные 30-дневные календари йоги: https://bnfyoga.link/yt-homepage/ritual

✉️ Подпишитесь на рассылку: https://newsletter.breatheandflow.yoga/
🐺 Больше Волчья стая:
  / breatheandflow  
  / ucbfpq-urqonjqli41musleq  
   / breatheandflow  
  / breatheandflow  

📚 Рекомендации по книгам и оборудованию: https://bnfyoga.link/yt-kit
🛜 Сайт: https://bnfyoga.link/yt-homepage
💬 Присоединяйтесь к обсуждению: https://bit.ly/3z8P1JU
🎧 Музыка для йоги: https://bnfyoga.link/yt-spotify
🍄 Грибные добавки (используйте промокод BREATHEFLOW): https://bit.ly/3xjrIOI
🔥 Наша семья целителей и шаманов: https://bit.ly/2Ufi4fW
☯️ Структурная интеграция Работа с телом с Фло: https://bit.ly/FLO-SI

00:00 Обзор
02:00 Меры предосторожности
03:00 Совет 1
06:00 Совет 2
08:00 Совет 3
11:00 Совет 4
16:00 Как балансировать
20:50 Совет 5

Музыка в этом видео:
Electric Blue — Violet Island
Animal Hug — Giants' Nest
Chungus — Jobii
Nothing Is Left Behind — Chaxti
Sidney — Luwaks
Weir — Tomas Skyldeberg
Forsythia — Isaac Joel (инструментал)
Pools Of Blue — Matt Wigton (инструментал)
Untold Riches — Ghost Beatz (инструментал)

***

Breathe and Flow — канал о йоге и стиле жизни, принадлежащий Бре и Фло Нидхаммер. Зная, что тело получает пользу от движения, а разум – от покоя, мы делимся нашей философией ментального покоя через текучесть и интенсивную практику. Бре и Фло – зарегистрированные преподаватели йоги (RYT) Yoga Alliance®, имеющие высшую сертификацию E-RYT500, а также являющиеся поставщиками услуг непрерывного образования Yoga Alliance (YACEP). Вместе они прошли обучение по виньяса-йоге, хатха-йоге, инь-йоге, миофасциальному релизу (MFR), пре- и постнатальной йоге, функциональному движению, Animal Flow, Kinstretch, тренировке мобильности Functional Range Conditioning (FRC), оценке функционального диапазона (FRA) и структурной интеграции Anatomy Trains (ATSI). Бре и Фло много лет преподают в нескольких престижных йога-студиях и проводят тренинги для преподавателей, ретриты и семинары по всему миру. В настоящее время они живут в Лас-Вегасе, штат Невада, США. Узнайте больше о них и их сертификации на сайте: https://bnfyoga.link/yt-homepage/about

Наше заявление об отказе от ответственности: https://bnfyoga.link/yt-homepage/disc...

#breatheandflow #yoga #yogawithbnf