Smoothie selber machen – Die besten Smoothie Rezepte

Описание: Im Kühlregal findest Du eine Fülle an fertigen Smoothies in allen Geschmacksrichtungen: Grüne Smoothies, pinke oder gelbe Smoothies. Diese enthalten aber häufig nur noch wenige Vitamine. In diesem Video zeige ich Dir 3 leckere Smoothie Rezepte zum selber machen 😍 Abonnieren ► https://bit.ly/3VjFBXp 
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▻ REZEPTE:
🥥 Schoko Kokos Traum:
1 Glas Kokosdrink
1 Handvoll Feldsalat
1/2 Avocado
1/2 Banane
1 TL Kakao
2 TL Kokoschips
1 TL Haselnussmus

🥕 Orangene Vitaminbombe:
1 Glas Wasser
2 Karotten
1 Orange
1/2 Apfel
5 Mandeln
2 EL Haferflocken
1 kleines Stück Ingwer
1/2 TL BitterLiebe Pulver

🫐 Rote Rakete:
2 Gläser Mandeldrink
1/2 Handvoll Himbeeren
1/2 Handvoll Blaubeeren
1/2 Rote Beete
1 Handvoll Spinat
2 Datteln
2 EL Haferflocken

▶️ Kapitel:
00:00 Einleitung
00:25 Vorteile von Smoothies
01:15 Tipps für gesunde Smoothies
02:40 Superfoods
03:50 Was gehört in einen gesunden Smoothie?
04:35 3 leckere Rezeptideen

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Bis ganz bald
Deine Lisa ✌🏻