45 Minute Chair Yoga for Seniors

Автор: YMCA of Greater Rochester

Загружено: 2022-07-27

Просмотров: 3229

Описание: Pull up a chair and get ready for a mindful workout. Deb is here to guide you in this chair-based yoga flow. It's great for our Active Older Adult communities.

The Y: We're for youth development, healthy living, and social responsibility.
FOLLOW US:
https://ymcaroc.co/2PwFO9H
  / ymcarochester
  / ymcarochester
  / ymcarochester

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

45 Minute Chair Yoga for Seniors

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

30 Minute Active Senior Workout

30 Minute Active Senior Workout

45 Minute Chair Yoga for Seniors

45 Minute Chair Yoga for Seniors

45 Minute Full Body Workout for Seniors

45 Minute Full Body Workout for Seniors

45 Minute Gentle Chair Yoga Flow

45 Minute Gentle Chair Yoga Flow

30 Minute Low Impact Workout for Seniors

30 Minute Low Impact Workout for Seniors

Chair Yoga for Seniors | 45 Minute Stretch & Balance | Standing & Seated Exercises Only

Chair Yoga for Seniors | 45 Minute Stretch & Balance | Standing & Seated Exercises Only

НОВОГОДНЯЯ КОМЕДИЯ! КРАСОТКА ПРИТВОРЯЕТСЯ ДУРНУШКОЙ А МИЛЛИОНЕР БЕДНЯКОМ! Прилетит вдруг волшебник

НОВОГОДНЯЯ КОМЕДИЯ! КРАСОТКА ПРИТВОРЯЕТСЯ ДУРНУШКОЙ А МИЛЛИОНЕР БЕДНЯКОМ! Прилетит вдруг волшебник

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

Yoga | Séance Sur Chaise #9

Yoga | Séance Sur Chaise #9

Lively Chair Yoga Class with Tatis Cervantes-Aiken – 2 Million Views!

Lively Chair Yoga Class with Tatis Cervantes-Aiken – 2 Million Views!

At Home 45 Minute CHAIR WORKOUT | Chair Exercises for Seniors and Beginners | Full body workout

At Home 45 Minute CHAIR WORKOUT | Chair Exercises for Seniors and Beginners | Full body workout

Кости разрушаются? Творог не поможет. Вот что реально работает после 55

Кости разрушаются? Творог не поможет. Вот что реально работает после 55

1-Hr Chair Yoga Class with Melanie - Be in the Moment with your Breath and Body - Yoga Vista

1-Hr Chair Yoga Class with Melanie - Be in the Moment with your Breath and Body - Yoga Vista

Chair Yoga Stretch for Beginners, Seniors & Everyone || 30 minutes

Chair Yoga Stretch for Beginners, Seniors & Everyone || 30 minutes

45minute Chair Yoga

45minute Chair Yoga

Йога на стуле для укрепления корпуса — для пожилых людей

Йога на стуле для укрепления корпуса — для пожилых людей

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Seated Exercises for Older Adults

Seated Exercises for Older Adults

Chair Yoga for Seniors

Chair Yoga for Seniors

Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)

Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)