30-минутная тренировка для улучшения психического и физического равновесия | Полезные движения | ...

Описание: Эта 30-минутная тренировка полностью сосредоточена на развитии вашей физической и умственной силы и баланса. Алисия Фергюсон из BK Yoga Club выполняет движения вместе с вами в этой мягкой тренировке, которая восстанавливает стабильность и равновесие вашего тела.

Чтобы получать уведомления о новых видео, подпишитесь на канал Well+Good:    / wellandgood  

Понравилась эта тренировка? Посмотрите BK Yoga Club здесь:   / bkyogaclub  
Вы можете найти Алисию здесь:   / aliciadoes.yoga  

Подпишитесь на канал Well+Good, чтобы получать больше тренировок:    / wellandgood  

Хотите больше полезных упражнений? Попробуйте эти видео:
Упражнение на подвижность всего тела:    • 11 Minute Full Body Mobility Workout | Goo...  
17-минутная тренировка ягодичных мышц и задней поверхности бедра:    • 17 Minute Strength Workout for Glutes and ...  
15-минутная тренировка перед пробежкой:    • 15 Minute Pre-Run Workout with a Band | Go...  

О Well+Good:
Well+Good считает, что благополучие и здоровье должны быть доступны для всех, и признает множество барьеров, препятствующих этому. Находясь на стыке трендов, услуг и журналистики, основанной на фактах, мы работаем над тем, чтобы информировать, расширять возможности и обучать сообщества и отдельных лиц в вопросах фитнеса, психического здоровья, красоты, питания, отношений, финансов и всех других аспектов вашей повседневной жизни, влияющих на вашу способность жить хорошо, одновременно стремясь бросить вызов системам, которые могут сдерживать вас (или других). Ваше благополучие — это ваше неотъемлемое право. Здоровье — это путь к нему.

Вы можете найти Well+Good здесь:
Сайт 🖥️: https://www.wellandgood.com​​
Instagram 📸:   / iamwellandgood  
Facebook 👍:   / iamwellandgood  
Twitter 🐤:   / iamwellandgood​​  
Pinterest 📌:   / iamwellandgood