یوگا برای وقتی که ذهنت شلوغ و حس ناخوشایند داری/قسمت چهارم
Автор: Yoga_with_marjan
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 461
Описание:
چند تا تمرین ساده یوگا برای اینکه ذهنت جمع و جور بشه
تو این شرایط سختی که هستیم انجام تمرینات سبک و کنترل کننده برای جسم و ذهن ما میتونه موثر و مفید باشه
تمرینات مبتدی مثل سلام برخورشید و کشش های جانبی سبک به ما کمک میکنه تن رو از فشار و استرس و ذهن رو از درگیری های امروزه خارج کنیم
#یوگا #یوگادرخانه #یوگابامرجان
Music: Aero
Musician: Gabriel
Site: https://icons8.com/music/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: