Скачать
Il Protocollo Norvegese 4x4 per Aumentare il VO2Max
Автор: ManuAle del Benessere
Загружено: 2024-10-31
Просмотров: 3400
Описание:
Il miglior allenamento per aumentare il VO2Max:
4 minuti di esercizio intenso
seguiti da 3 minuti di riposo,
ripetuto 4 volte.
Puoi scegliere qualunque attività (corsa, bicicletta o rower).
L’importante è mantenere per i 4 minuti un’intensità altissima.
Iscriviti al canale per non perdere i nuovi video: / @manualedelbenessere
Dove contattarmi: https://www.alessandromonacelli.com/
Seguimi anche sulle altre piattaforme
Instagram: / alessandromonacelli_coach
TikTok: / alessandromonacelli
#alessandromonacelli #vo2max #norwegian
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
