Полезно ли употреблять в пищу просо? | Шокирующая правда, которую вам нужно знать.
Автор: Limy K M
Загружено: 2025-04-21
Просмотров: 10703
Описание:
«Ешьте просо три раза в день и оставайтесь здоровыми!»
Вы слышали это повсюду? Пора развеять этот миф.
Просо — отличное дополнение к вашему рациону: оно богато клетчаткой, не содержит глютена и содержит множество питательных веществ. Но употребление его в пищу каждый день может быть не самым здоровым выбором.
👉 В этом видео я объясняю:
Почему употребление проса 3 раза в день может быть вредным
Дефицит питательных веществ, вызванный чрезмерным потреблением
Что такое фитиновая кислота и как она влияет на ваше здоровье
Как правильно включить просо в свой рацион
✅ Советы по правильному употреблению проса
✅ Идеи для составления рациона питания с просом
✅ Лучшие сочетания с просом для улучшения питания
📌 Помните: здоровье — это баланс, а не одержимость.
💬 Задавайте свои вопросы в комментариях и не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы получать больше практических советов по здоровью!
#диетаизпроса #питание #мифыпроса #сбалансированноепитание #фактыпроса #здоровьекишечника #здороваяиндийскаяеда #советыпопитанию #рецептыизпроса #здоровоеснижениевеса #limyswellnesslounge
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
