سر تخلصي من ترهلات الفخذين بعد الحمل 🤫 التجربة الكاملة من 115 إلى 65 كجم!
Автор: Coach Ninofit
Загружено: 2025-10-31
Просмотров: 52026
Описание:
كيف تخلصت من ترهلات الفخذين بعد الولادة وخسارة الوزن من 115 إلى 65 كجم؟! 🤯
إذا كنتِ تعانين من ترهلات الفخذين وتجدين صعوبة في شد هذه المنطقة تحديداً، أو إذا كنتِ نحيفة وتبحثين عن شد موضعي دون زيادة في الحجم، فهذا الفيديو هو الإجابة التي كنتِ تبحثين عنها!
سأشارككم لأول مرة الأسرار التي اعتمدتها في رحلتي الخاصة لخسارة وزني الكبير دون أن تظهر لدي أي ترهلات مزعجة، خاصة في منطقة الفخذين.
*ما الذي ستكتشفينه في هذا الفيديو؟* ✨
*السر المفقود:* كشف الأسباب الخفية وراء تكون ترهلات الفخذين حتى مع خسارة الوزن.
*حل المشكلة الموضعية:* نصائح حصرية لشد الفخذين والتركيز على التمارين المناسبة لهذه المنطقة بالذات.
*تجربتي الخاصة:* تفاصيل رحلتي الشخصية وكيف حققت التناسق المطلوب.
👈 تمرين عشرة عشرة
• اخسري 10 كيلو خلال شهر بتمرين واحد فقط
👈 تمرين الفخذين (اخسري ٢ سم كل اسبوع من محيط الفخذين)
• اخسري 2 سم من محيط الفخذ بدقيقة واحدة! 💥🔥
تابعي الفيديو الآن لتعرفي كيف تحافظين على جسم مشدود ومتناسق، وتجنبي "فخ الترهلات" بعد النزول في الوزن. لا تنسي الاشتراك وتفعيل الجرس لمتابعة المزيد من النصائح الحصرية.
✨ فيديوهات أنصحك بمشاهدتها ✨
• تمرين نحت القسم العلوي بالكامل ⏳ (كتف، صدر...
• انسي الرياضة! ❌ الحل الكامل والنهائي للتخل...
• في 10 دقائق فقط! 🔥 تمرين سحري لشد البطن وا...
• حرق دهون الجسم بالكامل للمبتدئين 🔥 تمرين س...
• 4 تمارين بسيطة لشد البطن ⚡️ تخلصي من بروز ...
مع كل المحبة ❤️
كوتش نينو
—————————
تابعيني على وسائل التواصل الاجتماعي للمزيد من النصائح والتمارين الرائعة! ❤️👇
https://linktr.ee/CoachNinofit
#كوتش_نينوفيت #هاشتاجات #ترهلات_الفخذين #شد_الفخذين #تنحيف_الفخذين #شد_موضعي #أسرار_خسارة_الوزن #كوتش_نينو #coach_ninofit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
