2 lépésben Muscle up. Tényleg ilyen egyszerű? 2 perc alatt bemutatom.
Автор: Nagy-Palócz Dominik
Загружено: 2025-09-18
Просмотров: 318
Описание:
💪 2 lépésben Muscle up – tényleg ilyen egyszerű? 💪
A muscle up sokak szemében az egyik legnehezebb saját testsúlyos gyakorlat, de vajon tényleg ilyen bonyolult?
Ebben a videóban megmutatom, hogyan lehet 2 lépésben elsajátítani, és mire érdemes figyelni, ha te is szeretnél megtanulni felugrani a rúd fölé.
💡 Miről lesz szó?
Az alapok, amik nélkül nem fog menni
A 2 lépés, amivel egyszerűbben elsajátíthatod
Tippek és hibák, amiket érdemes elkerülni
👉 Írd meg kommentben, hogy te hol tartasz a muscle up gyakorlásában!
📌 Kövess itt is:
Instagram: [ / nagypaloczdominik ]
TikTok: [ / nagypaloczdominik ]
Fejlődés: [https://fejlodes.com/]
#muscleup #calisthenics #kihívás #önfejlesztés
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
