ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

فترة الاستراحة بين الجولات

Автор: The 50 Coach

Загружено: 2022-12-20

Просмотров: 18850

Описание: ما هي افضل فترة الاستراحة بين الجولات ؟
و هل تختلف فترة الاستراحة بين الجولات بحسب الهدف ؟
.
.تدريب و متابعة اونلاين و برامج تدريب احترافية للمتقدمين
في الموقع الرسمي ‏.
. https://the50coach.com
.
. My social media
.
Instagram :
.   / the50coach  
.
Tiktok :
. https://www.tiktok.com/@the50coach?la...
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
.
.
#The50Coach #كمال_اجسام

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
فترة الاستراحة بين الجولات

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

التعامل مع الجوع اثناء التنشيف

التعامل مع الجوع اثناء التنشيف

ما هو أفضل وقت راحة بين الجولات لتحقيق القوة و تضخيم العضلات؟

ما هو أفضل وقت راحة بين الجولات لتحقيق القوة و تضخيم العضلات؟

مدة الراحة بين الجولات/كيف تحقق اعلى استفادة

مدة الراحة بين الجولات/كيف تحقق اعلى استفادة

РУССКИЕ ДЕВУШКИ В ТУРЦИИ / ЧЕМПИОНАТ АЗИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 2025

РУССКИЕ ДЕВУШКИ В ТУРЦИИ / ЧЕМПИОНАТ АЗИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 2025

أهمية أيام الراحة من التمرين

أهمية أيام الراحة من التمرين

تغير بسيط فى مدة الراحة بين المجاميع غير شكلى تماما

تغير بسيط فى مدة الراحة بين المجاميع غير شكلى تماما

ازاي تعمل فلوس في مجال الرياضة

ازاي تعمل فلوس في مجال الرياضة

شو سر العدات 12,10, 8 وكيف بتفهم العضلة إنها وصلت للعدة الأخيرة؟

شو سر العدات 12,10, 8 وكيف بتفهم العضلة إنها وصلت للعدة الأخيرة؟

٥ خطوات لزيادة التركيز بكل عضلاتك | زيادة الترابط العصبي

٥ خطوات لزيادة التركيز بكل عضلاتك | زيادة الترابط العصبي

تغيير التمارين كل اسبوع

تغيير التمارين كل اسبوع

فترة الراحة المثالية بين المجموعات ⌚ أقصى استفادة عضلية 💪 أفضل أداء طول حصة التمرين 🏋️

فترة الراحة المثالية بين المجموعات ⌚ أقصى استفادة عضلية 💪 أفضل أداء طول حصة التمرين 🏋️

НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ 3 ПОДХОДА ПО 12 НЕ РАБОТАЮТ ДЛЯ 90% ЛЮДЕЙ (ОСНОВАНО НА НАУКЕ)

НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ 3 ПОДХОДА ПО 12 НЕ РАБОТАЮТ ДЛЯ 90% ЛЮДЕЙ (ОСНОВАНО НА НАУКЕ)

معلومة مهمة بفيديو سريع ١ - فترة الراحة بين الجلسات

معلومة مهمة بفيديو سريع ١ - فترة الراحة بين الجلسات

Exercise Anatomy: Back Workout  | Pietro Boselli

Exercise Anatomy: Back Workout | Pietro Boselli

وقت الراحة بين مجموعات التمارين لتحقيق أقصى استفادة | نتيجة دراسة عملية و علمية

وقت الراحة بين مجموعات التمارين لتحقيق أقصى استفادة | نتيجة دراسة عملية و علمية

ما هو تأثير الجري على لاعب كمال الاجسام ؟ و كيف تستفيد من الجري بدون خسارة عضلات

ما هو تأثير الجري على لاعب كمال الاجسام ؟ و كيف تستفيد من الجري بدون خسارة عضلات

لماذا يعزلك الله أحيانًا عن الناس؟ 7 إشارات أن العزلة تسبق فرجًا عظيمًا

لماذا يعزلك الله أحيانًا عن الناس؟ 7 إشارات أن العزلة تسبق فرجًا عظيمًا

طريقة استخدام الكرياتين و مشروب الطاقة ( المكملات الغذائية الاساسية )

طريقة استخدام الكرياتين و مشروب الطاقة ( المكملات الغذائية الاساسية )

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

موضوعين مهمين الاول كم يوم بالاسبوع وكم وقت التمرين بشهادةدوريان وجايكتلرالثاني ملك التمرين لكل عضلة

موضوعين مهمين الاول كم يوم بالاسبوع وكم وقت التمرين بشهادةدوريان وجايكتلرالثاني ملك التمرين لكل عضلة

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]