Yoga Übungen für Rücken, Nacken, Schultern I bei Verspannungen

Описание: Du hast einen verspannten Rücken? Dann helfen dir diese Übungen bestimmt! Wir machen ein paar Dehnungen für den gesamten Rücken (inkl. Nacken + Schultern) und auch die Hüfte wird kurz mit gedehnt😉

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Das sind meine Standard Utensilien, die ich in den Videos verwende:
(alle Produkte sind selbst gekauft und ich arbeite nicht mit den Marken zusammen. Durch diese Links erhalte ich KEINE Kommission).

Yogamatte von Liforme
sowohl die Standardgröße
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als auch die Reisegröße
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Yoga Blöcke aus Kork von Lotuscrafts
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Yoga Strap von Manduka
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Yoga Bolster von Manduka
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Kamera, mit der ich meine Videos filme:
Sony ZV-E10 Vlog Kamera mit Wechselobjektiv
https://www.sony.at/interchangeable-l...

Mikrofon:
Rode Wireless Go II
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deine Katharina