Aula de Yoga RÁPIDA pra encaixar na rotina (e continuar praticando) | Thamires Matos
Автор: Thamires Matos Personal
Загружено: 2021-09-06
Просмотров: 72
Описание:
Aula de yoga rápida e instrutiva pra manter o hábito e evoluir na prática. Adaptável à sua prática com alternativas para todos praticarem!
RECOMENDAÇÃO
O ideal é você fazer essa sequência em dias que não tem tempo de praticar para você não deixar de evoluir e separar 1 dia na semana ou mais para fazer uma aula mais longa.
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