🎧Suelta el estrés: Caminata por el bosque/RELAJA TU MENTE/Mindfulness en español-Meditación Guiada

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“Todos los pensamientos verdaderamente grandes se conciben mientras caminamos” - Friedrich Nietzsche

Todos los seres humanos tenemos pensamientos. En la mayoría de los casos, tenemos demasiados, y un pensamiento es reemplazado instantáneamente por otro. A esto le llamamos: mente de mono.

Una de las habilidades que Mindful Science difunde en la comunidad de meditadores, es la habilidad de observar, lo que en nuestra mente acontece, sin juicios de valor. Practicando mindfulness cada día, esto es posible.

Este Domingo, hemos creado para ti un recorrido por el bosque, una caminata consciente donde nos disponemos a contemplar la naturaleza, enfocar nuestra atención en la respiración y soltar el pasado, soltar lo que nos pesa.

Te invitamos a realizar esta caminata con nosotros. Presencia y consciencia para soltar el pasado y continuar livianos.

¡Deseamos que disfrutes de esta caminata! ¡Deseamos paz en tu corazón y que irradies todos tus dones!

¡Qué lo disfrutes!
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🟣Voz: Daniel D. para MS
🟡Guion: Nayla Funes para Mindful Science
🟢Música y vídeo: Leo Palacios para Mindful Science
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