Тренировка на земле, хоккей, 12 лет, ААА команда

Описание: Это упражнение развивает:
✅ Взрывную силу первого шага
✅ Скорость реакции на непредсказуемые действия
✅ Сосредоточенность, как во время игры, в состоянии усталости

Вот почему даже хоккеисты AAA тренируются на поле — потому что навыки чемпионата развиваются ВНЕ льда. 🏆