মনের শক্তি গিফট ক্লাস-২ live 11 07 2023

Описание: গিফট ক্লাস-২🎁 (নোটস সামারি)
নোট https://pharmacydocs.blogspot.com/2023/07/...

https://drive.google.com/drive/folders/168...

https://drive.google.com/drive/u/0/folders...

https://drive.google.com/drive/folders/168...

1. Small Action, Take Small Action Everyday. (প্রতিদিন ছোট ছোট পরিবর্তন/ পদক্ষেপ নিন)

2. Identity (পরিচয় বহন করে এমন অভ্যাস গড়ে তুলুন যেমন: শুদ্ধ কথা বলার অভ্যাস, শারীরিকভাবে ফিট থাকার অভ্যাস, রাগ নিয়ন্ত্রণ করার অভ্যাস, দ্রুত সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার অভ্যাস )

3. The Importance of Small Wins (ছোট ছোট অর্জনের গুরুত্ব, নিজেকে উৎসাহ দিন, পুরস্কার দিন, প্রতিদিন নতুন কিছুনা কিছু শিখুন যত ছোট-ই হোক না কেন)

4. Habit Stacking ( নতুন একটা অভ্যাস তৈরি করার জন্য পুরাতন কোন অভ্যাসের সাথে সংযুক্ত করে দেওয়া যেমন: সকালে ওঠা + সকালে হাটা, ইতিবাচক কথা/প্রেজেন্টেশন + নতুন নতুন জ্ঞান অর্জন / জ্ঞান চর্চা)

5. Environment (নিজের চারপাশে ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করুন)

6. Habit Tracking (জেদ পর্যালোচনা করা, নিজের অভ্যাসগুলো পর্যালোচনা করা)

7. The Role of Motivation (Pain and Pleasure Driven Motivation Stay Life Time, ভবিষ্যতের সুখ ও ভবিষ্যতের দুঃখ বর্তমানে চিন্তা করা)

8. The Importance of Self Awareness
(নিজের দূর্বলতা ও নিজের দক্ষতা পর্যবেক্ষণ করুন,উন্নত করুন, নিজের আত্ন-সচেতনতা বৃদ্ধি করুন)

9. Embracing The Process (পদ্ধতি/প্রসেসটাকে ভালোবাসুন, সফলতার পথ টা একটু কঠিন, ভালো না লাগলে-ও লেগে থাকতে হবে)

10. Begin With The End in Mind (কাজের শুরুতে শেষটা দেখুন, If You Can See That You Can Do That. Present Picture Can Motivate You Life Time)