Как отказаться от сахара за 7 дней: челлендж без сахара

Описание: Подпишитесь на этот канал и получите доступ к бонусам:
   / @droteng  

Готовы ли вы действовать и наконец-то освободиться от сахара? Добро пожаловать на 7-дневный челлендж доктора «Без сахара»! В этом практическом видео доктор Отенг даёт вам простой пошаговый план, который поможет вам пережить первую неделю без добавленного сахара.

Вы узнали о признаках сахарной зависимости и удивительных преимуществах отказа от неё. Теперь время действовать. Этот 7-дневный челлендж — не о лишениях, а о расширении возможностей. Доктор Отенг даёт чёткие «правила», рассказывает, что есть, чего избегать, и даёт настрой, необходимый для успеха и восстановления организма.

✅ В этом руководстве по челленджу вы получите:

Простые и понятные правила для 7-дневного челленджа.

Вид сахара №1, который необходимо исключить, чтобы увидеть результаты.

Руководство по скрытым сахарам и тому, как их обнаружить на этикетках продуктов питания.

Советы по поддержанию водного баланса и проведению первых дней детоксикации.

Точные шаги для восстановления вкусовых рецепторов и борьбы с тягой к еде.

Присоединяйтесь к доктору Отенг и нашему сообществу в этом челлендже, который изменит вашу жизнь!

➡️ СМОТРИТЕ СЕЙЧАС, чтобы начать 7-дневный челлендж доктора «Без сахара»! Это третье видео из нашей серии «Разорвите сахарную цепочку».

👍 Если вы присоединяетесь к челленджу, нажмите «Нравится», ПОДЕЛИТЕСЬ видео с другом, чтобы он присоединился к вам, и ПОДПИШИТЕСЬ на канал доктора Отенг, чтобы получать больше челленджей и руководств по здоровью. 💬 РЕГИСТРАЦИЯ В ЧЕЛЛЕНДЖЕ: Напишите «Я УЧАСТВУЮ!» в КОММЕНТАРИЯХ ниже, чтобы принять участие в челлендже!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео носит исключительно информационный характер. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем вносить существенные изменения в рацион питания, особенно если у вас есть такое заболевание, как диабет.

Подключайтесь к платформам и служениям доктора Отенга
🏥 ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ (этот канал):

Сердцебиение в прямом эфире (шоу): на канале доктора Отенга на YouTube

Магазин товаров для здоровья/Товары: https://droteng.com

Сайт: https://www.oteng.live

🗣️ КОНФЕРЕНЦИИ ДИАСПОРЫ:

Канал диаспоральных конференций:    / @diasporaconvos  

✝️ ВЕРА И ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ:

Цифровой канал служения Отенга:    / @elderoteng  

🔗 ВСЕ ССЫЛКИ В ОДНОМ МЕСТЕ (LINKTREE): https://oteng.link

📱 ПОДПИШИТЕСЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Facebook:   / drotengs  

Instagram:   / droteng.live  

TikTok:   / droteng05  

LinkedIn:   / droteng  

САЙТ: https://oteng.live

ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ (партнёрские ссылки):
Видеозапись и прямые трансляции:
Ecamm Live: https://www.ecamm.com/mac/ecammlive/?...

Развитие канала на YouTube:
1. TubeBuddy: https://www.tubebuddy.com/pricing?a=D...
2. Vid IQ: https://vidiq.com/DrOteng

ЧЛЕНСТВО НА КАНАЛЕ (получите доступ к Бонусы):
   / @droteng  

Угостите меня кофе: https://www.buymeacoffee.com/droteng