백스윙 하프웨이

Описание: 안녕하세요. 백오십칠 가지 골프스윙 포지션을 알려드리는,골 박사입니다.

오늘 주제는 백스윙 하프웨이 열가지 체크포인트 입니다.

1. 원피스 회전을 하였나요?
2. 샤프트는 지면과 비구선 에 평행을 이루고 있나요?
3. 페이스는 직각이거나 약간 닫혀 있나요?
4. 샤프트가 배꼽 아래쪽에 위치하고 있나요?
5. 왼쪽손등은 셋업 때와 같은 상태를 유지하고 있나요?
6. 오른팔이 왼쪽 팔보다 높은 위치에 있나요?
7. 체중이동은 70% 정도 오른발 안쪽으로 이동 하였나요?
8. 유연성 있게 오른쪽 무릎의 높이를 유지하고 있나요?
9. 시선은 공의 타격지점을 보고 있는가요?
10. 테이크 어웨이 머리 위치를 유지하고 있나요?
백스윙의 궤적을 크게 하라는 이, 이론에 따라 많은 골퍼들은 팔로만 길게하려는 동작을 합니다. 지나치게 긴 테이크 어웨이로 인하여 회전축이 무너지고 손목의 코킹 타이밍을 놓쳐 오버스윙의 원인이 되고. 원피스 회전이 어려워져 큰근육과 팔의 조화를 이룰 수 없게 됩니다. 즉, 클럽과 팔 그리고 몸이 따로따로 움직이는 스윙이 되는 것입니다.


지금부터 실전 연습 드릴을 알려드릴게요. 코딩골프스윙 백스윙 하프웨이는 어깨와 양팔

에 힘이 들어가지 않게 하고, 헤드의 무게를 느낄 수 있는 지점인 8시 방향을 지나면서.

자연스럽게 클럽 샤프트가 지면과 평행하도록 코킹을 해준다.

무엇보다도 중요한 것은 헤드가 9시 방향을 향하고 샤프트는 발 앞쪽 라인선상에 있어야합니다. 만일 헤드가 궤도를 이탈하여 안쪽 즉 인사이드로 진행하는 오류를 범한다면 신경 의학적으로 대뇌에서 근육 세포로의 명령이 전달 될 수 없게 되어 골퍼의 의도와는 달리 클럽을 제어 할 수 없는 스윙이 됩니다.

이 말은 클럽을 골퍼가 제어하는 것이 아니라 골퍼가 클럽에 끌려 다니는 형태의 스윙이 된다는 것입니다. 또한 헤드가 안쪽으로 진행하는 스윙을 죽은 움직임 또는. 재앙을 불러오는 동작이며. 최악의 스윙이고 백스윙과 다운스윙의 궤도가 완전히 바뀌게 된다는 사실입니다.

현재 PGA와 LPGA 프로들의 스윙을 보면 백스윙 하프웨이 지점을 엄청나게 심혈을 기울이고 있다는 것을 알 수가 있습니다.

157가지 골프스윙 포지션을 분석할 수 있는 책, 4개월이면 나도 골프천재 저자, 골 박사 골프채널 1단계에서 4단계 연습방법을 시청하신다면 누구나 아주 쉽고 정확하게 암적인 스윙의 오류부분을 찾아서 교정 할 수 있을 것입니다.

골 박사의 인체구조 반응원리 시퀀스 골프스윙은 중압감 속에서도 일정한 궤도로 헤드를 이동시키는 반복적인 골프스윙을 실행 할 수 있도록하는 근육메모리 운동역학 골프스윙입니다. 골 박사의 포디골프 아카데미는 골프의 미래를 바꾸는 정확한 첫 걸음을 함께합니다.

오늘 배운 내용, 연습장에서 바로 적용해 보세요. 오늘 영상이 도움 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드리겠습니다. 다음 영상에서는 백스윙 하프 체크포인트를 알려드릴게요.
지금까지 골 박사 였습니다. 감사합니다.