ACORDANDO ÀS 5H30 | O QUE EU COMO EM UM DIA 1400KCAL PARA DEFINIÇÃO E PERDA DE GORDURA
Автор: Audrey Bernini
Загружено: 2022-02-10
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Описание:
Oi oi gente, mais um vídeo muito pedido por vocês aqui no canal! Voltamos com o que eu como eu um dia, agora com o novo cardápio da nutricionista. Ela dividiu o meu dia em 5 refeições com um total de 1.400 kcal no dia, focando em ganho de massa e perda de gordura. Espero que vocês gostem do vídeo de hoje, não esquece de curtir, comentar e COMPARTILHAR! Um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeooo!
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