Шейный стеноз позвоночника? Избавьтесь от онемения рук без операции на шее.

Описание: Если вы испытываете онемение и покалывание в руках или предплечьях, одной из возможных причин может быть стеноз шейного отдела позвоночника. Узнайте, как снять онемение в руках без хирургического вмешательства на шее.

Приобретите цифровой комплект «Решение проблемы ишиаса после 50» на сайте https://over50sciaticasolution.com

Приобретите бумажные версии книг доктора Кэнди:
«Решение проблемы ишиаса после 50» — https://amzn.to/3ZjdpHO
«Хроническая боль: вы не просто стареете, вы не сумасшедший, и это не всё у вас в голове» — https://amzn.to/4db9m59

Получайте БЕСПЛАТНЫЕ видеоролики по облегчению боли на свою электронную почту. Выберите интересующую вас тему на сайте https://m4lpt.com/pain-relief-videos/

Понравилось это видео?

Посмотрите мои похожие плейлисты:
Облегчение боли в шее    • Neck Pain Relief - More 4 Life  
Онемение и покалывание в руках    • Numbness In Fingers and Hands - More 4 Life  

Подпишитесь на мой канал, чтобы получать уведомления о новых видео:
👉 https://www.youtube.com/c/more4life?s...

В этом видео вы узнаете:
00:00 - Что такое шейный стеноз позвоночника?

00:52 - Симптомы шейного стеноза позвоночника
01:59 - Как движения шеи влияют на стеноз позвоночника
02:34 - Стеноз центрального канала против фораминального стеноза
03:01 - Важность осанки
04:48 - Избегание компрессии шеи
05:14 - Объяснение домашних тракционных устройств
05:37 - Упражнения для облегчения симптомов стеноза позвоночника
06:03 - Упражнение на боковые наклоны
08:56 - Поднятие рук для декомпрессии
09:15 - Упражнение на разгибание нижней части шеи и верхней части спины
10:30 - Растяжка груди и плеч для улучшения осанки

More 4 Life
Сент-Луис, Миссури
314-941-3970

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Facebook:   / m4lpt  
Instagram:   / more4lifept  
Twitter:   / more4lifept  
LinkedIn:   / dr-dave-candy-pt-faaompt-b9a19a24  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: More 4 Life — это клиника физиотерапии, расположенная в Сент-Луисе, штат Миссури, США. Дэвид Кэнди (он же Дэйв Кэнди) — доктор физиотерапии и лицензированный физиотерапевт в штате Миссури. Эта информация предназначена для облегчения боли и улучшения подвижности. Однако НЕ используйте информацию из этого видео или этого канала в качестве замены обращения за помощью к физиотерапевту, специалисту по лечебной физкультуре или другому лицензированному медицинскому работнику в вашем регионе. Ссылки на товары на Amazon или в других местах являются партнерскими ссылками, что означает, что я получаю небольшую комиссию от покупок, совершенных вами по этим ссылкам. Это способ обеспечить устойчивость канала и продолжать предоставлять бесплатную информацию.