Squat Yapmak Bacakları Kalınlaştırır mı?

Описание: Soru ve cevap bölümünde yeni bir konuyu ele alıyoruz; "Squat Yapmak Bacakları Kalınlaştırır mı?"

Çoğu kişi bu sorunun cevabını merak ediyor ve squat yapmadan önce bacaklarının alacağı şekli sorguluyor. Bu videoda paylaştığım detayları öğrendikten sonra siz de güvenle squat yapabildiğinizi göreceksiniz çünkü bu hareket sayesinde hem alt gövdeyi etkin olarak çalıştırmak hem de tüm gövdenin gelişimini desteklemek mümkün.


Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru yerdesiniz.
💪Spor, sağlık ve harekete dair her şeyi öğrenmek için kanalıma abone olmayı unutmayın; http://bit.ly/SaglikliHoca

"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin!
➤ Websitem: http://www.sagliklihoca.com/
➤ Facebook:   / sagliklihoca  
➤ Twitter:   / sagliklihoca  
➤ Instagram:   / sagliklihoca  
➤ Tumblr:   / sagliklihoca  

Squat Yapmak Bacakları Kalınlaştırır mı? videomu beğendiyseniz diğer videolara göz atmayı unutmayın;

→ Bu Tekniği Bilmeyen Kalmasın! İzometrik Egzersizler Nedir?
   • Bu Tekniği Bilmeyen Kalmasın! İzometrik Eg...  

→ Beyin Yakan FitBeyin Egzersizi: Neuro Juggling
   • Beyin Yakan FitBeyin Egzersizi: Neuro Jugg...  

→ 12 Dk İzometrik Egzersizler ile Güçlen ve Sıkılaş - #zayıflama #kardiyo
   • 12 Dk İzometrik Egzersizler ile Güçlen ve ...  

→ SAAMI Yürüyüş Bandı İncelemesi
   • Dik Durabilmek İçin Güçlenme Hareketleri (...  

→ İp Atlama Hakkında Sorular ve Cevaplar #ipatlama
   • İp Atlama Hakkında Sorular ve Cevaplar #ip...  

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.