3 IDÉES DE DEJ BOX ASIATIQUES COMPLETS x MON BENTO - 6 recettes simples et efficaces

Описание: Hello les gourmands et les gourmandes !
Je vous retrouve pour 3 idées de repas asiatiques à emporter ou à apprécier chez soi, si l'on est en télétravail. Au total 6 recettes asiatiques saines, gourmandes et faciles à réaliser en moins de 15 minutes.
Enjoy 😘

En collaboration avec Mon Bento
Code Promo : remise de 10% avec le code DIANALY10 à utiliser avant le 31/08/2021 sur
https://www.monbento.com/


LUNCH BOX 1 - Bo Bun Veggie & Salade de Mangue

100 grammes de vermicelles de riz
20g de tofu fumé
1/3 d'une carotte
1/4 concombre
2 nems aux légumes
Quelques feuilles de menthe
Quelques de basilic thaï
1 petite botte de coriandre fraîche
1/2 mangue
Zeste de citron vert
Pour la sauce la recette est ici :    • SAUCE POUR NEMS, ROULEAUX DE PRINTEMPS & B...  

LUNCH BOX 2 - ROULEAUX DE PRINTEMPS, PERLES DE TAPIOCA LAIT DE COCO & MANGUE

3 Galettes de riz
100 grammes de vermicelles de riz
50g de tofu fumé
1/2 d'une carotte
1/2 concombre
Chou rouge

10g de perles de tapioca non cuit
1/2 mangues mûres
60ml de lait de coco non sucré
30ml de lait demi-écrémé
1 c. à soupe de sucre

LUNCH BOX 3 - POULET SAUCE SATAY & SALADE DE FRUITS

Poulet & Riz
100g de riz cuit parfumé
150g de filet de poulet
1 c. à soupe de sucre
2 c. à café de pâte de curry rouge r
1 c. à café de sel

Sauce
2 c. à café de pâte de curry rouge
180g de peanut butter
50g de sucre
1 c. à soupe de vinaigre de riz noir
1 c. à soupe de vinaigre de riz blanc
180ml d'eau
2 c. à soupe de sauce de soja
Litchi
Mangue

Si vous avez aimé cette recette, je compte sur vous pour la PARTAGER, LIKER et serai contente de répondre à vos COMMENTAIRES :) Merci !! ❤️

REJOIGNEZ une grande communauté d'Asianfood Lovers pour partager astuces de cuisine, photos de vos recettes et plus sur les réseaux sociaux :

🎥 Youtube :    / @chezmamaly  
📸 Instagram:  / chez_mama_ly  
🔵 Facebook:   / ​​  

Toutes mes recettes sont dispo sur mon blog
👉 https://www.chezmamaly.com/blog
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Music : Roa - Sunrise
Watch :    • Roa - Sunrise 【Official】  
Stream / Download : https://hypeddit.com/link/b54tzn
License : https://roamusic.wixsite.com/roamusic​
---------------------------------------------------------------------------------------------------

3 IDÉES DE DEJ BOX ASIATIQUES COMPLETS x MON BENTO - 6 recettes simples et efficaces

Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien rater des recettes de MAMA LY, qui vous propose des recettes traditionnelles de la cuisine venue d'Asie du Sud-Est.