O Poder dos 5 Segundos - Mel Robbins - Audiobook Completo

Описание: 🎧 O PODER DOS 5 SEGUNDOS 🎧

Neste livro, *Mel Robbins* apresenta uma ideia simples — mas profundamente poderosa:
*você pode mudar sua vida em 5 segundos.*
Como? Com uma contagem regressiva: *5, 4, 3, 2, 1… vai!*

*Autora:* Mel Robbins
📘 *Título original:* The 5 Second Rule
📚 *Publicado em:* 2017

Este audiobook faz parte do **projeto 1 livro por semana**, do **Jornada 52 Semanas**, uma jornada de transformação prática, onde cada leitura é uma chave para ação, clareza e movimento.

---

💡 Você vai aprender:
✔ Como vencer a procrastinação com ação imediata
✔ Por que o cérebro sabota decisões que envolvem risco, crescimento ou desconforto
✔ Como quebrar ciclos de autossabotagem em segundos
✔ Como usar o impulso da regra para transformar hábitos, foco e coragem

🚀 O poder dos 5 segundos está em decidir antes que o medo assuma o controle.

---

📖 *Leia a resenha completa no blog:*
👉 https://blog.jornada52semanas.com.br

🎯 *Entre para a comunidade e acompanhe os próximos audiobooks:*
👉 https://t.me/jornada52semanas

---

#Jornada52Semanas #1LivroPorSemana #Audiobooks #OPoderDos5Segundos #MelRobbins #AçãoImediata #Desafio52Semanas #AltaPerformance #CoragemPraMudar #mindsetemminutos #PiorAno #pablomarcal1 #tiagorocha #PareDeProcrastinar #MudeEm5Segundos