Affirmations positives pour une attitude ZEN. Dégagez-vous de toutes pensées parasites et limitantes
Автор: DeveloppementPerso
Загружено: 2020-10-04
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#affirmations #zen #attitude
Affirmations Positives ZEN attitude
Répétez ces affirmations positives pour développer une attitude zen. Augmente naturellement la paix intérieure profonde, une réelle sérénité. Pratiquez cet exercice en y mettant le plus d'émotions possible. Permet d'exercer votre attention sur le moment présent, en vous dégageant de toutes pensées parasites. Permet de vous concentrer le plus possible sur l'ici et maintenant. Mantras permettant d'identifier vos émotions, vos jugements pour ne plus vous laisser dominer par eux. Pratiquez chaque jour durant 21 jours pour parvenir à rompre avec des habitudes bien ancrées dans votre quotidien.
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