Скачать
Couch to 10K: 5 Weeks To A Personal Record 🏃🏼♀️
Автор: Catherine Ann
Загружено: 2024-09-20
Просмотров: 874
Описание:
5 weeks ago, I was very out of shape. Somehow I thought it was a good idea to set out to run my fastest 10K. Join me as I (mostly) complain and run as slow as a turtle for the entirety of this training montage.
Timestamps:
0:00 Intro and Goal Setting
3:19 Week 1
7:11 Week 2
8:51 Week 3
12:42 Week 4
15:28 Week 5
17:30 Race Day
18:21 Conclusion
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
