توقف

Описание: هل ما زلت تحمل ألم الماضي وكأنه حدث اليوم؟
في الحلقة الثانية من رحلة " العودة للذات" نكشف السر وراء استمرار الصدمات النفسية، وكيف يمكن لتقنية "فن السماح" أن تحررك من سجن المشاعر المكبوتة وتوقف ضجيج الأفكار.

⏳ محاور الحلقة :

• 00:00 المقدمة: قصة "كأس الماء" وتأثير حمل المشاعر.

• 02:15 لماذا لا نرتاح؟ (فخ الكبت، الهروب، ولعب دور الضحية).

• 05:20 المصدر الحقيقي للضجيج العقلي والتفكير الزائد.

• 08:00 وهم السيطرة.. لماذا يقنعنا "الإيغو" بالتمسك بالألم؟

• 09:45 التطبيق العملي: خطوات تقنية "السماح بالرحيل"

• 11:30 الخاتمة: قانون الفراغ وكيف تستقبل نسخة جديدة من نفسك.


📺 لمتابعة السلسلة من البداية ، أنصحك بمشاهدتها من هنا:
‏   • فهم الصدمات وشفاء الجسد   


💡 لحجز الاستشارات وجلسات التشافي الخاصة يمكنك التواصل المباشر للحجز عبر الواتساب:
📲 ‏https://wa.me/97152107...


وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة :

📸 إنستغرام:   https://www.instagram.com/dr.marwa.yo...

🎵 تيك توك:   
https://www.tiktok.com/@dr.marwa.yous...


⚠️ إخلاء مسؤولية:
المعلومات الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض التوعية والتثقيف النفسي، ولا تغني عن الاستشارة المتخصصة في الحالات الحرجة.


#التخلي #علاج_الصدمات #فن_التسليم #ديفيد_هاوكينز #الصحة_النفسية #رحلة_العودة_للذات #دكتورة_مروة_يوسف #السماح_بالرحيل #overthinking