Eric Hegmann - Moderne Beziehungen zwischen Sehnsucht und Überforderung mit Arne Friedrich

Описание: Noch nie war es so leicht, jemanden kennenzulernen – und doch so schwer, wirklich anzukommen. In dieser Folge von „From Done To Dare“ spricht Arne mit Paartherapeut und Beziehungscoach Eric Hegmann über die Herausforderungen moderner Beziehungen: Dating-Apps, Bindungsangst, Ghosting, Eifersucht und die Frage, warum Liebe allein oft nicht reicht.
Eric erklärt, wie unsere Bindungsstile unsere Partnersuche prägen, warum so viele Menschen in denselben Mustern steckenbleiben und wieso nicht die Unterschiede das Problem sind, sondern unser Umgang damit. Es geht um Selbstwert, emotionale Abhängigkeit, Trennungsschmerz, offene Beziehungen, Intimität und die Kunst, einander auszuhalten, ohne sich selbst zu verlieren.
Eine Folge für alle, die lieben wollen, aber manchmal nicht wissen wie – und die lernen möchten, Beziehungen bewusster, ehrlicher und erwachsener zu gestalten.

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Diese Podcast-Produktion wird unterstützt von Haylandt Media Production GmbH.
Mehr Informationen dazu: https://haylandt.de

00:00 Intro: Warum Dating heute so schwer ist
01:28 Dating-Strategien: Liebe verdienen vs. Mauern
03:06 Bindungstypen erklärt: Ängstlich vs. Vermeidend
04:36 Warum Gegensätze sich anziehen (und stressen)
09:08 Die Wahrheit über Dating-Apps: Wo sind die sicheren Partner?
11:12 Kommunikation vs. Differenzierung: Warum "Ich"-Botschaften nicht reichen
12:40 Reicht Liebe allein aus?
14:36 Das "Joghurt-Problem": Zu viel Auswahl oder keine Antwort?
16:43 Ghosting: Warum es sich wie Sterben anfühlt
20:37 Dating als Experiment sehen & Pausen machen
23:13 Das "Dorf"-Prinzip: Unsere hohen Erwartungen an Partner
24:40 Wenn die Symbiose endet: Der Schmerz der Differenzierung
29:18 Lebenslange Monogamie vs. Temporäre Lebensgemeinschaft
32:25 Warum Kompromisse oft der falsche Weg sind
33:59 Umgang mit unsicheren Gefühlen: "Hallo Angst"
39:52 Eifersucht: Kontrolle, Verlustangst & der Preis dafür
44:04 Die 4 apokalyptischen Reiter der Kommunikation
46:53 Der Ex-Partner: Man kann die Vergangenheit nicht löschen
52:22 Wahres Vertrauen: Die Geschichte "Ich bete, dass du stirbst"
55:36 Woran erkenne ich wahre Liebe?
56:45 Liebe als Sicherheitsrisiko (Historischer Blick)
58:46 Intimität & unterschiedliche Libido verhandeln
01:00:14 Offene Beziehung: Was tun, wenn einer mehr will?
01:03:33 Wann eine Trennung der richtige Weg ist
01:04:28 Erics persönliche Sicht: Autonomie vs. Verschmelzung