Mutluluğun Formülü Nedir / Bilim Ne Diyor? - Başak Kişisel
Автор: Psikolog Esra Ari
Загружено: 2025-05-01
Просмотров: 133
Описание:
Mutluluğun Formülü: Bilim Ne Diyor?
Psikoloji biliminin ışığında, mutluluğun gerçekten ne olduğunu ve nasıl sürdürülebileceğini konuştuk. Araştırmalar, alışkanlıklarımızdan düşünce kalıplarımıza, sosyal ilişkilerden anlam arayışımıza kadar birçok faktörün mutluluğu etkilediğini gösteriyor.
Bu podcast bölümünde:
🔹 Mutluluğu etkileyen psikolojik bulgular
🔹 Hangi alışkanlıklar daha mutlu yapar?
🔹 Anlam mı, haz mı: Hangisi kalıcı mutluluğun anahtarı?
🔹 Bilimsel araştırmalardan çıkan pratik öneriler
Kendine 20 dakika ayır, kulaklığını tak, mutluluğa dair bildiklerini gözden geçir.
Mutlu olmak bir tesadüf değil, bir strateji olabilir.
📌 Yorumlarda senin mutluluk formülünü de duymak isteriz!
Gelecek bölümler için abone ol butonuna bas!
Başak Kişisel kimdir:
https://www.basakkisisel.com/hakkında
#mutluluk #psikoloji #podcast #bilim #kişiselgelişim #pozitifpsikoloji
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
