איך למצוא אותך חזרה בתהליך 👑 כשפגשתי אותה לפני החגים, היא הייתה מתוסכלת

Описание: איך למצוא אותך חזרה בתהליך 👑

כשפגשתי אותה לפני החגים,
היא הייתה מתוסכלת.

כל ארוחת חג הייתה מאבק,
והרגשת האשמה תמיד הייתה שם אחרי.

אבל אז הבנתי שהבעיה לא בחגים
אלא בחשיבה שלה
ברגע של יציאה מהשגרה.

ובואי תראי איך צעד אחר צעד הובלתי אותה לשינוי :

השלב 1 - לזהות את נקודות החולשה
נקודת החולשה שלה הייתה
החגים.

השלב 2 - תכנון והערכות
תכננו יחד את החגים
איך לשלב הנאה עם איזון
איך לסיים את החגים עם התחושה
שבחרה בדיוק מה שרצתה
ללא עלייה במשקל
או רגשות אשם

שלב 3 - התמדה
לדעת איך לשמר את המצב
בכל חג ולשמור על עקביות
וגם לדעת איך לא ״מאבדים את הצפון״
גם אם חרגה.

היום?
היא שולטת במצב
נהנית מכל ביס בלי היסוס
ומרגישה בטוחה בעצמה ובבחירות שלה.

זה לא רק על ירידה במשקל
אלא על תחושת השליטה
והנוחות עם האוכל.

ויותר מזה -
ברגע שתנהלי את האכילה שלך
גם בחוסר שגרה
תהיי מסוגלת לכבוש הרים 🗻

רוצה לדעת איך עושים זאת?
כנסי לביו - לרכישת הקורס הדיגיטלי
״יוצאת מהשגרה״

עד הלילה ( 19.10 ) בחצות
הקורס במחיר השקה !!!
157 ש״ח במקום 197 ש״ח

מחכה לך 😍

תעקבי לעוד 👇🏼

#אמהות #ירידהבמשקל #תזונה #נשים #חיטוב #יוצאתמשיגרה