Como mejorar mi vitalidad mejorando la digestión con Gemma Hortet
Автор: Laboratoire Optim España
Загружено: 2024-03-14
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Описание:
Laboratoire Optim (https://www.laboratoire-optim.com/es/), es un laboratorio belga (Bélgica/Bruselas) especializado en suplementos naturales y complementos alimenticios de origen vegetal.
Durante esta enriquecedora Masterclass, vas a
-conocer los principales alimentos, condimentos y especies que optimizan la digestión favoreciendo así la buena absorción de los nutrientes
-ver las directrices de combinaciones, espacios Inter digestivos y ritmos circadianos que interfieren en una buena asimilación de nutrientes.
-aprender la importancia de acomodar la alimentación a la estación, tipo de trabajo y momento del día.
-descubrir las cocciones que nos ayudan a obtener los mejores nutrientes de los alimentos.
y tener respuestas sobre los alimentos controvertidos en la digestión: la fruta, el agua, las ensaladas, en qué momento tomarlas y de que tipo.
Sobre Gemma Hortet;
Es antropóloga y dietista. Se formó en PNI, Naturopatía y MTC, y se especializó en Nutrición Energética para mejorar los trastornos digestivos y el cansancio crónico. Además, Gemma es autora de un libro titulado "Alimenta tu vitalidad", donde comparte sus conocimientos y las principales claves para mantener la vitalidad.
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