Как не «бояться» еды 👉

Описание: Мое ₽ПП👇

В 18 лет я не ела после 6 и больше 1200ккал, так как хотела быть худой! Я ИСКРЕННЕ удивлялась когда видела девушек у которых ляжки были объемнее моих, но на них небыло целлюлита! Как же так!? Я худее чем они, а целлюлит есть…

Сейчас то я понимаю что тогда я была типичная скиннифэт - ноль мышц и много жира. Просто вечно худела, просто всегда.

Зато на завтрак в то время я могла съесть ролтон, в универе на перекус кофе 3в1 и пиццу, дома пирожков с картошкой и конфет (реально пакетами уминала, они ж карамельки, там калорий мало🙃🤪). А при просмотре сериалов вечером семечки огромными пачками - есть нормальную еду нельзя ж, я худею, а семечки это ж не еда вовсе)))) они для диеты в самый раз👌

А потом я начала встречаться с Андреем. Он тогда готовился к своим первым соревнованиям по бодибилдингу и я пошла его тогда поддержать. И там на сцене я увидела их😍 фитнесс бикини - сухие мышечные красотки😍 и так меня затянуло в мир пэпэ и за одно в мир ₽ПП🙃

Информации тогда было мало и вся она была построена на запретах - нельзя макароны, хлеб, бананы, масло, сладкое, соленое, углеводы после 5 часов вечера, нельзя жиры…

А что можно!? - Белок с белком и плюс белок👌 я ела одну курицу (только грудку!) и заедала это гречей чередуя с рисом. Подружки тогда с меня удивлялись - ведь сладкой мне тогда казалась даже минералка!! Что уж говорить о обычных сладостях - ОНИ БЫЛИ ПОД СТРОГИМ ЗАПРЕТОМ❌ а потом, втихаря я объедалась едой до боли в животе😭

Не влазит все сюда, девочки! Читайте продолжение в сторис сегодня❤️ а в комментариях оставляйте любой смайл для поддержки поста, пожалуйста ❤️👇