小朋友經常發脾氣？兒童心理學博士三個方法幫助孩子快速冷靜 | 小朋友 鬧情緒| 每當你的孩子發脾氣時你會如何處理| 兒童情緒發展| 教育孩子的好方法| 正面管教

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你的孩子很容易鬧脾氣？今天我 兒童心理學家郭博士會跟你分享3個方法，幫助你的孩子快速冷靜。

第一個方法，我們首先要教導孩子在面對困難時要擁有良好的自我溝通。在我過去13年中，我教導過超過1萬位學生，在我的教育經驗中我發現很多學生在遇到難題時，他們的自我溝通都是比較負面的，譬如他們會常常跟自己說「我都是做不到的了」、「真的很困難啊！」所以我們可以多在日常生活中與孩子溝通時多用一些比較健康的詞語和句子。我常跟學生們說：「可以的，這件事沒有我們想像中那麼困難，我們一步一步來。」慢慢地，這些句子會滲在孩子的大腦裏，也會幫助他擁有一個更健康的自我溝通。

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