Как улучшить качество жизни после 60: советы от врача для здоровья и активности
Автор: Орлов Долголетие
Загружено: 2025-04-19
Просмотров: 1132
Описание:
Хотите улучшить жизнь после 60? В этом видео доктор Иван Петрович Орлов делится простыми и эффективными советами для сохранения здоровья, физической активности и психологического благополучия. Узнайте, как оставаться активным и здоровым в зрелом возрасте!
⏰ ТАЙМСТАМПЫ:
00:00 Введение: Почему важно заботиться о здоровье после 60?
02:33 Советы по сохранению здоровья в пожилом возрасте
05:26 Психологическое здоровье и радость жизни
08:46 Физическая активность: упражнения для людей старше 60
10:49 Заключение и советы для улучшения жизни
💬 Поделитесь видео с друзьями и напишите комментарий! Как вы улучшаете качество жизни после 60?
#здоровье #долголетие #пожилыелюди #активноедолголетие #здороваяжизнь
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
