I 3 PASSI per Non Farti CONTROLLARE

Описание: Riconosci la manipolazione mentre succede… ma non riesci comunque a fermarla.
Sai che l'altro ti sta spingendo, ti fa sentire in colpa, ti sposta — eppure resti lì.
Perché non puoi andartene.
Succede al lavoro. Succede in coppia. Succede in famiglia.
Sapere cos'è un manipolatore o un narcisista non basta quando devi continuare a conviverci, lavorarci, parlarci ogni giorno.
In questo video non parliamo di teoria. Parliamo di strategia.
Come smettere di reagire… e iniziare a giocare la tua partita.
Tre passi concreti per non essere più una pedina nella manipolazione psicologica e tornare a decidere come muoverti, anche quando non puoi uscire dalla relazione.
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🎯 COSA TROVERAI IN QUESTO VIDEO
➤ Perché le tue qualità migliori (lealtà, empatia, senso del dovere) diventano il punto da cui ti agganciano
➤ Come funziona la "scacchiera invisibile" delle relazioni manipolative
➤ La tecnica Grey Rock per togliere carburante emotivo a chi ti controlla
➤ Il "centimetro di silenzio" per non reagire automaticamente
➤ La bussola interiore per smettere di vivere in funzione delle mosse degli altri
Non si tratta di vincere contro qualcuno.
Si tratta di restare integro mentre sei ancora dentro.
La manipolazione funziona quando ti muove senza che tu te ne accorga.
Quando torni a vedere la partita — torni a essere il giocatore.
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📌 RISORSE UTILI

📖 PLAYLIST MANIPOLAZIONE
👉   • MANIPOLATORI E MANIPOLAZIONE  

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✅ Liberarti dai meccanismi mentali che ti bloccano
✅ Gestire le emozioni difficili senza esserne travolto
✅ Comunicare con assertività e farti rispettare
✅ Creare relazioni sane e autentiche
✅ Riconoscere e difenderti dalla manipolazione
✅ Costruire una solida autostima, dall’interno

Un percorso di trasformazione personale, con strumenti concreti che puoi applicare subito nella tua vita quotidiana.

0:00 – Perché riconoscere non basta
1:20 – Chi sono e perché questo video
3:39 – Come funziona la scacchiera nascosta
5:06 – La scacchiera che non vedi
7:48 – Passo 1: Diventa roccia (Grey Rock)
12:25 – Passo 2: Crea lo spazio
14:47 – Passo 3: Definisci la tua bussola
18:55 – Lo scacco matto
19:26 – Chiusura e risorse

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Dott.ssa Cristina Ferrero
Counsellor Professionista e Mediatore Familiare
Scopri di più su di me:
🌍 www.cristinaferrero.it |
📞 +39 3476457787

CHI SONO:
Sono una Counsellor Professionista e Mediatore Familiare, specializzata nelle relazioni di aiuto. Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di crescita, aiutandole a riscoprire le proprie risorse interiori per affrontare con maggiore consapevolezza e serenità le sfide della vita.

A CHI MI RIVOLGO:
Se senti che alcuni aspetti della tua vita ti soddisfano, ma vorresti migliorare in altri, oppure se stai attraversando un momento di difficoltà e hai bisogno di maggiore chiarezza, posso offrirti uno spazio di ascolto e supporto pensato su misura per te.

COSA OFFRO:
✔ Ascolto e supporto personalizzato, in un ambiente accogliente e privo di giudizio.
✔ Percorsi individuali per favorire il benessere relazionale ed emotivo.
✔ Sessioni anche a distanza, tramite WhatsApp e Google Meet, per offrirti flessibilità e comodità.

PERCHE INIZIARE QUESTO PERCORSO:
Prendersi del tempo per sé non è mai una perdita, ma un investimento nel proprio benessere emotivo e psicologico. Ti invito a farlo senza sensi di colpa, ritagliando uno spazio tutto tuo, nel modo che senti più adatto. E se iniziare ti sembra difficile, ricorda che dal tuo divano tutto può diventare più semplice.

✨ Iniziare è più semplice di quanto pensi. Il primo passo? Contattami.