Сказать НЕТ без стыда: Лень, трудно, не хочу! Токсичные люди

Описание: 00:00 Стыд за дискомфорт и нежелание
01:21 Обесценили подарок. Не оценили помощь
01:35 Пусть знает, чего тебе это стоило. Присваивай себе ценность
04:40 Хамят за ваши деньги
06:18 Не надейтесь на великодушие токсов!
06:23 Завистливые родственники, знакомые, коллеги
07:15 За труд деньги вперёд. Не работай за обещания
08:48 Не подыгрывать манипулятору
10:08 Сценарий Золушки
10:40 Психосоматика. Токсичный человек опасен
11:35 Стыдно не хотеть гостей, звонков, переписки. Личное пространство
12:00 Как сформировалась ваша травма
13:42 Стыд за простодушие
15:28 Агрессия и ворчливость
15:52 Полезная эмоция для личных границ
15:45 Поздно доходит, что продавливают и газлайтят
17:31 Нарцисс. Держать марку себе во вред
17:35 Приколы из жизни. Лайфхаки
20:03 Неудобно беспокоить

Когда ты была маленькой, было ли у тебя какое-нибудь место, где ты чувствовала себя в безопасности? Ты знаешь, в то время, которое ты ребенком проводила одна, такая печальная и покинутая, ты развила в себе огромный запас силы и жизнестойкости. Ты можешь сейчас приободрить эту девочку? Можешь обнять ее? Скажи ей: «Тебе было одиноко, но я тебя люблю. Тебе было больно, но сейчас ты в безопасности. Тебе приходилось притворяться и прятаться. Сейчас я вижу тебя. Сейчас я люблю тебя».
Эдит Ева Эгер.

Гештальт-терапевты могут использовать любые подходы и методики при условии, что они направлены на углубление осознавания, возникают в результате диалога и находятся в границах этических правил.
Власть и ответственность над настоящим находятся в руках клиента. Так, скажем, oн мог получать стыдящие послания от своих родителей, однако проглатывал эти послания и адаптировался к ситуации путём самообвинений - он сам, равно как и сам он с тех пор и по сию пору продолжает внутренне стыдить себя.
Вместо того чтобы подчёркивать, как и что должно быть, гештальт-подход акцентирует внимание на осознавании того, что есть. Есть то, что есть.
Гештальт-подход исключает возможность нарциссического обучения терапевтом клиента, когда с тем не поддерживается контакт и не оказывается поддержка в его процессе открытия себя.
Гари Йонтеф.

Памятка пассивно-агрессивным. Оставляя оскорбляющий достоинство комментарий, знайте, что вы будете заблокированы и НИКОГДА больше не сможете задавать вопросы, предлагать темы для следующих видео, участвовать в наших дискуссия, выражая несогласие приемлемым путём.
Это терпеливые близкие позволяют вам жить по черновику, позволяя пассивно-агрессивно обесценивать обиды, которые вы им наносите. Думайте перед тем, как вываливать свой аффект. Передумать и делать ход назад, отправив впоследствии смайлик, не получится. Из царства мёртвых приветы не доходят.

Статьи на сайте:
https://svetlanarambelly.com

#забота #тревога #лайфхаки #психотерапия #вторжениевукраину #контроль #абьюз #пограничный #нарцисс #стресс #пограничный #пограничники #прл #защиты #жертва #обесценивание #личныеграницы #психологпоскайпу #психология #созависимость #депрессия #терапия

Принимаю заявки на консультирование, только если вы готовы к пяти и более РЕГУЛЯРНЫМ сеансам. Я сосредоточена не на количестве клиентов, а на качестве и взаимной эффективности. Только если вы готовы встречаться со всплывающими чувствами, проговаривать неприятные эмоции, прояснять дискомфорт, раздражение, а не убегать в поисках идеального психолога - тогда мы поработаем. Я за честность, прозрачность и ясность. Эти качества клиенты несут в свою жизнь, что значительно упрощает впоследствии взаимоотношения с миром.
Стоимость консультации по скайп:
https://svetlanarambelly.com/services

Оплата возможна в евро и гривнах, злотых, заявки присылайте на меил:

[email protected]

[email protected]

Обо мне:
https://svetlanarambelly.com

#обесценивание #недовольство #невротик #вина #стыд #родственники #эмиграция #абьюз #пассивнаяагрессия #личныеграницы #Манипуляции #абьюз #требования #агрессия #отказ #психолог #психопат #вина #агрессия #суета #помощьпсихолога #тревога #жалость #вина #абьюз #личныеграницы #психология