SGARRO SENZA SENSI DI COLPA? | Il mio ultimo ALLENAMENTO Pre-SGARRO

Описание: Ciao! 😃 Ecco un ALLENAMENTO PRE SGARRO per sgarrare SENZA sensi di COLPA! È un TOTAL BODY caratterizzato da 6 mini-CIRCUITI che interessano in modo alternato parte bassa e parte alta del corpo.
Eccoli:
1° circuito: GLUTEI
2° circuito: DORSO
3° circuito: GAMBE
4° circuito: SPALLE
5° circuito: GLUTEI
6° circuito: BRACCIA

Mi raccomando, guarda bene tutti gli esercizi per prendere visione della corretta tecnica e ascolta con attenzione le indicazioni che ti do per eseguirli al meglio, con massima efficacia e il minor rischio di infortuni!

E quando dovrai affrontare il tuo prossimo sgarro ricorda di ALLENARTI CON ME!!!
Non solo non vivrai più lo SGARRO con sensi di colpi ma addirittura potrai sfruttarlo a tuo vantaggio! 😃


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Daniela De Maina
La Tua Fitness Coach
COMETITRASFORMOFIT 💪🏼💗


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Non sono un medico né un nutrizionista. Le informazioni rilasciate nei video non devono essere considerate come indicazioni mediche. Non hanno il fine di diagnosticare, trattare , curare o prevenire alcun problema di salute, né sono intese a sostituire il parere di un medico.
Consulta sempre il tuo medico per qualsiasi questione relativa alla tua salute!


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