Lapte de migdale

Описание: Laptele de migdale este o băutură foarte hrănitoare și revigoranta cu o aromă delicată, foarte bogat în minerale, proteine și vitamine, fiind un aliment ideal pentru micul dejun și nu numai .

Ingrediente:
-200 gr migdale neinmuiate pe care le vom hidrata 12-24 ore
-1200 ml apa
-1/ 2 lingurița sare
-20 gr lecitina( opțional)
-miere sau orice alt îndulcitor preferat, după gust

Lecitina are multiple beneficii asupra organismului:
-previne arterioscleroza
-scade nivelul colesterolului rău din sange
-îmbunătățește funcțiile creierului
-susține sistemul imunitar
-echilibrează digestia
-menține hidratarea și elasticitatea pielii, conferindu-i un aspect mai sănătos
ajută la combaterea stări anxioase și a insomniei

Laptele de migdale este un bun antioxidant prevenind formarea plăcii arteriosclerotice in artere, proteinele sunt asimilate ușor și oferă setul complet de aminoacizi, grăsimile sunt de calitate, remarcându-se acidul linoleic cu funcții importante în sistemul nervos, este bogat în vitamine în special Vit.E și conține minerale într-o proporție echilibrată, calciu fosfor, magneziu, potasiu și fier, echilibrul ce facilitează absorbția maximă.

Pofta buna si multa sănătate!

Music
Happy & Upbeat Acoustic Ukulele Music by Top Flow Production:
   • (Music for Content Creators) - Happy & Upb...