⭐️Танцуем как Лобода 🔥 DANCE CARDIO WORKOUT для СУПЕРЗВËЗД | Похудение дома 10 мин | Шейпинг

Описание: 👑 ВНИМАНИЕ! ТОЛЬКО ДЛЯ СУПЕРЗВЕЗД!

Танцевальная тренировка для похудения и рельефов, уверенности в себе, страсти и грациозности. Эти 10 минут танцев дома под любимые хиты Лободы, Монатика и Тропикана Женщины создадут правильное настроение Дня Всех влюбленных и помогут покорить сердца мужчин! ❤️

Цель тренировки:

Почувствовать себя ЗВЕЗДОЙ 🌟

Weight loss & Fat burn: убрать лишний вес

Slim waist: обрести королевскую осанку и тонкую талию

Запустить женскую энергию и влюбиться в себя красавицу!

Это идеальный dance body toning workout и разогрев перед основной программой в стиле шейпинга и аэробики 90-х. Если вы любите тренировки Синди Кроуфорд, Джейн Фонды и ищете качественный at home workout для самых красивых и стройных — подписывайтесь на канал!

📅 РАСПИСАНИЕ (Продолжение тренировки):
📍 16 февраля 2026 — Tone & Sculpt: 30 мин на все тело на коврике.
📍 23 февраля 2026 — Full Body VIP: Полная версия 60 мин.

#танцевальнаятренировка #жиросжигание #dancecardio #danceworkout #тренировкадома #убратьживот #меладзе #шаги #Dancebody #slimwaist #weightloss #похудение #шейпинг #аэробика #LOBODA #MONATIK #тренировкадома #фигурамечты #14февраля

TIMECODE:
00:33 - SuperSTAR от LOBODA
03:36 - Текила-Любовь (Тропикана-Женщина) от Kamazz
06:56 - Каждый раз от MONATIK
11:39 - Новый герой (Remastered 1994) от Мираж

Stage: RAPAN BEACH CLUB, Пляж Латика, Sochi
https://rapanclub.ru

В видео использованы фрагменты клипов и концертных выступлений:
LOBODA — LOBODA - SUPERSTAR SHOW (Режиссёрская версия)
LOBODA - SuperSTAR (Премия МУЗ-ТВ 2018)
LOBODA - SuperSTAR / Родной (Фестиваль ЖАРА'21)
MONATIK - Каждый раз (LIVE) /// ЖАРА DIGITAL MUSIC AWARDS 2020

⭐️ Donate to Support / Поддержать проект
👉 https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPb...

💃 TRAINING TYPES / ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
Домашние тренировки • Кардио • Танцевальные тренировки • Барре • Шейпинг • Тренировки с утяжелителями, мячиком, гантелями и резинкой

Home Workouts • Intense Cardio • Dance Cardio • Mat Workouts • Barre (Pilates) • Boxing Cardio • Cardio Sculpt • Shaping • Workouts with ball, dumbbells, bands

❤️ CREATE YOUR IDEAL FIGURE / СОЗДАЙ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ
С благодарностью моему тренеру Галине Борисовне Стогниевой.
With gratitude to my beloved coach, Galina Borisovna Stognieva.

📩 For all inquiries: [email protected]

🌐 FOLLOW ME
Instagram:   / simona_soloduha  
TELEGRAM: https://t.me/simonasolonasoloduha.ru
VKontakte:    / @simonasoloduha  
YouTube:    / @simonasoloduhahomefitness  
RUTUBE: https://rutube.ru/channel/36765938/